편도선에 좋은 음 와~~

겨우 제 감기 때문에 편도가 계속 부었는데 그래서인지 계속 목도 아프고 식욕도 없고 괴로웠습니다. 여러분은 편도선이 많이 부었을 때 어떤 음식을 드셨나요?​금 1은 편도선에 좋은 소리식을 가르쳐서 드립니다

편도는 입 좌우에 붙어 있어서 우리 몸에 침투하는 세균이 과민 바이러스 등으로부터 보호하는 역할을 하는 기관이라고 해요.

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저처럼 편도가 부으면 소리식이 본인의 침을 삼킬 때마다 따끔따끔 통증을 느낍니다.저런 편도가 붓는 이유는 피로와 스트레스의 영향이 높네요. 피로 본인의 스트레스가 쌓이면 면역력 저하를 초래하며, 이로 인해 감기성 질환이 유발된다고 합니다.

편도가 부었을 때 항생제를 처방받아 사용하는데 정확한 진찰을 받아서 사용하는 것이 좋습니다. 그 이유는 세균성 감염에는 사용하고, 자신의 바이러스가 원인이라면 항생제를 사용하지 않기 때문이라고 합니다. ​​

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피로 누적이 원인이 될 수 있으므로 충분한 휴식이 필요합니다. 충분한 휴식을 통해서는 면역력을 타카 1수 있기 때문에 감기 등이 쉽게 걸리지 않아요 ​도 역시 물을 하루 2L이상 자주 마시면 몸의 노폐물이 소변을 통해서 배출되므로 건강에 도움이 되고 물을 마실 때 편도의 자극을 줄이려면 미지근한 물을 마십니다 ​ 편도가 붓는 경우 실내의 적당한 습도 유지가 필요합니다 편도의 경우, 습도 나의 온도 등 주변의 영향을 잘 받은 신체 기관이기 때문에 건조한 공기는 피하지 않으면 안 되기 때문에 50%정도의 실내 습도 유지가 중요합니다 ​​

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다른 비결로는 구운 소금물도 가글을 하는 것도 좋지만, 구운 소금물이 살균 효과를 가지고 있기 때문이라고 합니다.한 번에 해결할 수 없기 때문에 목이 많이 부은 경우는 반복해서 하는 것이 좋습니다. 다만 주의할 점이 있습니다만 가끔 찬물이나 아이스크림을 먹고 목이 아픈 것을 하나씩 줄이지만 완벽하게 나은 것은 아니기 때문에 많이 먹으면 안 된다고 합니다.​​

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편도가 부으면 목이 아프고 sound식 식사가 곤란하므로 목에 무리를 주지 말고 목넘김이 편한 sound식이 좋다고 합니다. 우유, 푸딩, 미역국과 같은 부드러운 sound식이 도움이 된다고 합니다.겨울에 먹으면 좋은 편도선에 좋은 sound 음식은 견해가 좋다고 합니다. 1번째, 생강 생강은 염증을 완화하고 가래나 기침을 막고 폐의 기능을 원활하게 합니다. 또한 기침으로 숨이 차는 천식에도 좋고 기관지에도 좋다고 합니다. ​​

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생강을 이용해서 생강차를 많이 타서 마시기도 하는데 생강을 깨끗이 씻은 후 채썬다.그 다음에 소독한 병에 생강과 설탕을 1개 1개꼴로 들고 설탕에 생강이 잠기도록 들어 줍니다.그런 다음 하나하나 숙성시키면 편도선에 좋은 썰매식 생강차가 완성된다. 2번째, 도라지에는 사포닌 성분이 있고 가래와 기침을 없애는 데 도움이 됩니다.도라지도 생강차처럼 도라지한 차로 만들어 먹으면 편도가 붓는 것을 예방할 수 있습니다.​​

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셋째, 모시 목 건강에 도움이 되고 차를 많이 만들어 마셔요.겨울에 모시차를 자주 마시면 감기 예방에도 효과가 있고 기침, 가래 제거에도 도움이 된다고 합니다. 넷째, 귤은 비타민C가 풍부한 겨울의 대표적인 과일로 귤껍질을 살짝 녹여 녹여 먹기도 하는데, 껍질 안쪽의 하얀 부분이 기침 완화에 좋다고 합니다.​​

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다섯째, 배선은 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 붓고 오른쪽을 가라앉혀 해열을 하지만 괜찮습니다.그래서 이숙을 많이 만들어 먹기도 합니다. 배숙은 배 윗부분을 자르고 속을 숟가락으로 자르고, 꺼낸 뱃속을 잘게 갈아서 꿀과 섞어 다시 채웁니다. 그리고 생강, 대추를 얇게 썰어 넣고 잣도 몇 개 넣었다가 자른 배 윗부분을 덮습니다. 그리고 봉잉소 찜통에 40~한시간 가량 배가 부드러워질 때까지 찌면 내​ 금지할지는 편도가 부었을 때 해결책으로 소리식에 대해서 소개하고 드렸는데요 미세먼지가 많은 요즘 감기 조심하세요